坚持锻炼身体可以缓解男性早泄吗

　　坚持锻炼身体可以缓解男性早泄吗,早泄对于广大男性朋友来说危害非常大，不仅影响到男性健康，还影响到男性性功能的正常发挥。一旦发现早泄问题，应及时到医院治疗，以免造成更大危害的产生。
　　那么，男性早泄有哪些保健方式？
　　1、坚持身体锻炼
　　通过散步、慢跑等运动来达到锻炼身体的效果，从而提高自身免疫力，加强血液循环，帮助疾病的预防。
　　2、适当按摩阴茎阴囊
　　男性朋友可对阴茎阴囊进行适当的按摩，通过按摩来刺激阴茎阴囊，增加其耐受能力，从而延长射精时间。
　　3、女方的谅解
　　坚持锻炼身体可以缓解男性早泄吗,在发现早泄问题后，女方要给予男性患者适当的谅解，切不可进行奚落、挖苦，需耐心的开导、安抚患者。
　　4、伴侣的积极配合
　　在享受性生活时，女性应主动对男性进行爱抚，积极且耐心的配合男性，以肉体接触来交流，以便缓解男性紧张、不安等情绪。
　　5、捏挤法
　　捏挤法是男性早泄的保健方式之一，可以通过此法来缓解男性紧张，提高其射精刺激降值，从而增强双方的兴奋度，以便改善射精的反射弧，延长射精时间。
　　6、保持自信
　　坚持锻炼身体可以缓解男性早泄吗,男性朋友不要因为偶尔的一次早泄而丧失自信，应对自己的性功能健康时刻保持信心，并及时和伴侣进行感情交流，消除双方心理隔阂，以免帮助男性尽早走出早泄阴影。