防白癜风需做好3个原则

　　防白癜风需做好3个原则

　　1、保持心情愉快

　　因为精神刺激会引发白癜风，所以患者在接受治疗的时候，要尽量避免受到任何刺激。因为悲观的情绪，会影响患者的神经功能，这样一来不利于治疗，还会有加重病情的可能。

　　2、长期暴晒

　　白癜风的发生主要是受到遗传、免疫和精神等因素影响，从而引起局部皮肤和毛囊内的黑色素出现合成的障碍。而阳光中的紫外线促进黑色素的代谢，所以适当的晒太阳能使黑色素细胞转移到皮肤表层中，有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏天，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，从而起到相反作用，所以夏天要尽量避免阳光的直接照射。

　　3、饮食清淡

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，所以白癜风患者要多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，比如如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。