容易诱发痤疮的常见食物

发布时间：2013-05-04 15:18 已有196人浏览

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　　容易诱发痤疮的10种常见食物。痤疮的产生主要是由于内分泌失调造成的，但是生活中引起痤疮产生的因素也有很多，不规律的生活习惯以及饮食都可导致痤疮的产生，所以我们要格外注意，现在医生为大家介绍下什么食物会诱发痤疮呢?希望对于各位朋友有所帮助。

　　痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。

　　我国中医认为痤疮的产生主要是面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

　　归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

　　1、畜类:猪头肉、羊肉。

　　2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

　　3、果品类:桃、李、巧克力等。

　　4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

　　5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

　　6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

　　预防痤疮的食物：

　　1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

　　2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

　　3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

　　4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

　　这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。