怎样预防痤疮

发布时间：2014-10-24 11:24 已有80人浏览

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　　痤疮也是青春痘，是常见的皮肤疾病，多是发生在面部，颈部，胸部，背部等地方，影响一个人的形象，所以说在平时的时候就应该要做好预防措施，现在就来看看如何预防痤疮的发生吧。

　　1、想要预防痤疮的发生在平时的时候可以多吃一些水果和蔬菜，因为这样是可以减少皮脂的分泌的，可以有效的预防痤疮，另外像丝瓜，苦瓜，黄瓜对痤疮的愈合也是有一定的帮助的。另外像一些含糖高的水果要少吃，像荔枝，榴莲等。

　　2、要注意面部的清洁，特别是油性的皮肤的朋友一定要注意面部的清洁，这样可以预防痤疮的发生，另外就是洗脸的时候不要过分，一天清洁2次就可以了。

　　3、避免用手去挤压痤疮，有一些在出现了痤疮的时候就会用手去挤压，这样就容易发生感染的，在这个时候应该要及时的去医院进行处理。

　　4、适当的参加锻炼，每天应该要适当的参加一些体育锻炼，是可以对身体的健康是非常的有好处的，但是需要注意的是每天坚持，不要三分钟的热度，不然是起不到好的效果的。

　　5、保持良好的精神状态，如果是经常的心情不好的话，是会导致内分泌发生紊乱的，这样就容易引发痤疮的发生的，因此良好心态也是很重要的。

　　上面介绍的就是如果预防痤疮发生的介绍，如果您还有什么疑问或是想要了解的，是可以通过网络来咨询我院的医生的，他们会给您做出详细的解答的。