怎么可以不得痤疮呢

　　怎么可以不得痤疮呢？痤疮作为一种常见的皮肤病，治疗起来也是比较顽固的，很多人甚至几年，十几年都受到痤疮的困扰，痤疮最大的为何是影响到患者的心理健康，所以，对于痤疮除了重视治疗之外，预防也是非常重要的，那么，哪些方法可以预防痤疮呢?下面我们来看看医生的详细介绍。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　医生指出，痤疮在青少年人群中发病率特别高，也对青少年的身心健康影响特别大，所以平时一定要做好预防，具体预防措施有：
　　第一，饮食方面的预防。多吃蔬果，可以减少皮脂分泌，以及加快痤疮的愈合，这些水果包括黄瓜，苦瓜，苹果，梨子等，但是，榴莲，橘子和荔枝等水果最好少吃，因为这些水果含糖量高。
　　第二，预防痤疮，也应该注意面部清洁，应该经常洗脸，特别是油性皮肤，面部的油脂特别多，要注意清理，最好每天用热水多洗几次，也可以选择硫磺香皂，以便抑制皮脂分泌，尤其是鼻翼部位要注意清洗。
　　第三，注意不要去挤压痤疮。一面导致脂栓挤入真皮层内，引起炎症更加深入，而且还会留下疤痕，特别是疤痕体质的人，更应该注意，如果黑头非常明显，则应该选择专门的痤疮挤压器，但是过后要注意消毒，否则容易引起感染。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　怎么可以不得痤疮呢？第四，预防痤疮，要坚持运动和锻炼身体。促进新陈代谢。另外就是饮食方面要远离高唐食品，包括白糖，红糖和冰糖，以及巧克力等。