怎么做能预防长痤疮

　　怎么做能预防长痤疮？痤疮其实也就是我们通常所见到的青春痘，青春痘是大家都特别熟悉的一种皮肤病，虽然它看起来不是什么在问题，但要是成片成片的长青春痘，那也是很影响形象的，而且青春痘有时还会使患者感觉到肌肤不舒服，因此，预防长痤疮是有必要的，那么，怎么做能预防长痤疮？
　　怎么做能预防长痤疮？想要有效预防痤疮的发生，在平时我们应注意以下几方面：
　　1、注意清洁脸部：在平时应该经常使用温水洗脸，不宜用冷水或热水，因为热水会使皮脂分泌更多，而冷水则不容易将脸上的油脂去除，同时还要避免使用具有刺激性的肥皂洗脸，可以选择硫磺香皂，对于痤疮的防治有好处，像雪花膏以及油脂类的化妆品不宜使用。
　　2、保证饮食合理：应该注意多吃一些新鲜的果蔬，对于糖类、脂肪以及辛辣的食物则应少吃为妙，并要注意预防便秘。
　　3、食用海带可防治痤疮：据研究发现，在平时比较喜欢吃海带的人，发生痤疮的几率明显比其他人少，这是因为海带内含有的锌比较多，它可参与肌肤的新陈代谢，使皮脂腺分泌物能更快排出去。
　　怎么做能预防长痤疮？如果长了痤疮，一定要注意不能用手去挤压，否则有可能会导致肌肤化脓、发炎，脓疮发生破溃的话，在好了后会有疤痕形成，并且可引起色素沉着，对外观有不良影响。如果感染较为严重的话，可以在医生指导下适当使用抗菌素进行治疗。