长痘怎么作才能有所缓解

　　长痘怎么作才能有所缓解？长痘对于很多人来说是个烦恼的事，特别是长在脸上的痘痘最让人烦了，会影响美观啊，特别是女性最怕脸上长痘了，有的人长痘是因为疾病引起的，需要治疗和调理，有的人则需要在生活多注意，这样也可以改善，那么长痘怎么作才能有所缓解呢？下面我们就来简单的介绍一下。房山治疗痤疮的专科医院

　　其一，注意少吃油腻食物：如果人本身是油性皮肤的话，那么就容易长痘，如果平时不注意控制油腻食物的摄入，那么就会加重皮肤的负担，所以如果平时爱长痘的话，平时一定要少吃油大的食的，可以多清淡的食物，特别是蔬菜水果，多吃后有利于排便，可以及时的把体内的垃圾排出去，减少和改善长痘的情况。

　　其二，注意清洁：容易长痘的人往往是因为毛孔被油泥堵上了而引起的，所以说这些人平时一定要注意搞好清洁，不过清洁的时候要注意使用自然无刺激性的清洁产品，不然对于皮肤会产生刺激，从而易生长痘痘。洗完之后要注意及时的把水擦干净，不然潮湿的身体会容易吸尖，又会堵上毛孔了。

　　其三，可以适当的吃一些海带或是绿豆等，这两种食物对于排毒是很有利的，这样对于改善痘痘也有利的。

　　长痘怎么作才能有所缓解？其四，有的人生长痘痘与螨虫有关系，这就需要注意床上物品的清洁，平时应该多洗洗床上用品，最好能用开水烫一烫，这样就可以很好的消毒，可以减少发生痘痘的机率。