怎么才能有效预防阑尾炎

　　怎么才能有效预防阑尾炎？尽管大家对于阑尾炎这一疾病并不陌生，但是很少有人认识到这其实是一种特别危险的疾病，如果在发生急性阑尾炎后患者没能做到及早治疗， 最终是有可能会失去宝贵生命的，这可不是危言耸听，那么，究竟怎么才能有效预防阑尾炎？

　　医生表示，想有效预防阑尾炎发生，在平时就要注意：

　　1、健康饮食：不可以暴饮暴食，饮食一定要有规律，这样胃肠道的充盈和排空才会保持正常；暴饮暴食会使肠胃的负担突然间加重，使食物对肠胃的刺激增加，这样一来，肠道蠕动就会出现异常，功能也会受到影响。

　　2、适当增减衣物：在平时应多注意气候变化，根据气候适当增减衣物，天寒时多穿衣服，天热了就脱掉，特别是要注意腹部的保暖一定要做到位，不要让腹部受寒，这样肠胃的功能才能维持在正常的状态下。

　　3、保持愉快的心情：忧愁、悲伤等不良的情绪会导致人的神经系统失去平衡，一旦神经失调特别是植物神经紊乱，肠胃的功能就会出现异常。在不良精神状态的作用下，肠胃可出现痉挛，患者开始出现消化不良、腹泻和便秘等现象，这就会导致阑尾炎发生。所以，在平时一定要注意保持好心情，遇事处之泰然，情绪变化不可过大。

　　怎么才能有效预防阑尾炎？4、有蛔虫要及时治疗。