生活之中怎样预防慢性阑尾炎

　　生活之中怎样预防慢性阑尾炎？据数据表明，慢性阑尾炎患者病发率日益增加，严重危害人体健康，给广大群众带来巨大困扰，由于慢性阑尾炎初期症状不明显，进而很难确诊，导致错误诊断，加重病情。那么，生活中怎样预防慢性阑尾炎？

　　生活之中怎样预防慢性阑尾炎？1、切勿暴饮暴食

　　在生活中要养成良好的饮食习惯，学会合理饮食，保持身体精力充沛，促进肠胃系统循环，多吃助于消化的食物。每天记得按时吃饭，多吃新鲜的水果蔬菜，严禁挑食，禁吃生冷食物，以免造成消化不良，加重肠胃负担。用餐时要养成细嚼慢咽的好习惯，千万不要狼吞虎咽，引起肠道功能出现紊乱。

　　2、调节寒温

　　平日里注意天气的变化，特别是早晚温差较大时，应注意自身保暖，在办公室最好存放一件外套，利于随时防寒保暖，尽量避免腹部受凉，一旦小腹受到冷气刺激，就会引起人体腹泻，甚至肠胃受损，从而诱发阑尾炎。

　　3、保持好心情

　　很多时候疾病的产生是由不良情绪所引起，心情因素占据极大比例，尤其的胃肠道类疾病，都是由于忧虑、烦闷导致食欲不振，没胃口，进而影响到肠胃功能的正常运行。平常要保持愉悦的心情，少动怒，遇到困难，多往好的方面想，避免不良情绪主导自己的生活。

　　4、肠道寄生虫及时处理

　　生活之中怎样预防慢性阑尾炎？人体一旦出现肠道寄生虫，例如挠虫、蛔虫等，一定要及时处理，马上驱除，饮食上要注意个人卫生，少吃快餐路边摊和烧烤，以免感染肠道，引发慢性阑尾炎。