饭后做运动会诱发阑尾炎吗

　　饭后做运动会诱发阑尾炎吗？大家都知道运动对健康的好处，中国有一句老话：“饭后百步走活到九十九”，在吃饭之后出去散步，可以促进食物的消化，对身体健康的确有很多好处，但对于阑尾炎患者来说，选择运动时一定要谨慎。

　　饭后做运动会诱发阑尾炎吗？很多人会担心，如果在吃饭之后做体育活动的话，食物可能会掉到盲肠里，从而导致阑尾炎，其实这种担心完全没必要。医生表示，饭后适当运动绝对不会造成阑尾炎，但需要注意的是，饭后的运动一定不能太激烈，比如不能打篮球，不能快速跑步，不能做跳高运动等等，这些剧烈的运动反而会严重影响胃肠道的消化和吸收，不仅对健康没好处，反而会危害健康。

　　需要强调的是，饭后的运动在时间上也要注意，并不是吃完饭马上就出去散步了，而是要休息半小时左右再出去散步，做一些轻微的运动，这样绝对不会导致阑尾炎，还会让肠胃得到有效活动，让肠胃分泌更多的消化液，促进食物的消化和吸收，对健康是有利的。

　　很多人遇到过这种情况，吃饭之后走动会出现肚子疼痛的情况，这其实并不是阑尾炎，而是因为吃完饭之后，人的肠胃里面有很多食物，因为重力的原因，运动的时候，食物在肠胃里面发生震荡，人的肠系膜会受到牵扯，从而发生疼痛，只要休息一下就好了，所以千万不要以为这是阑尾炎。

　　饭后做运动会诱发阑尾炎吗？总之，运动可以有效预防阑尾炎，阑尾炎患者做适当的运动能够缓解病情，但在选择运动时间和方式上都必须要正确。