如何预防自己患上慢性阑尾炎呢

　　如何预防自己患上慢性阑尾炎呢,大多数慢性阑尾炎由急性阑尾炎转变而来，患病的原因和长期不当的饮食习惯，还有就是和饮食之后过来运动等有很大关系，由于这也是一种对于身体会造成危害的疾病，为此大家在日常生活之中要重视预防，下面主要给大家详细介绍的就是如何预防自己患上慢性阑尾炎呢?
　　1、养成良好卫生习惯，注意饮食调节。为了预防这个疾病大家在日常生活之中应该做到的就是养成良好卫生习惯，注意饮食调节，大家在日常饮食上需要做到的就是少吃多餐，禁忌暴饮暴食，同时还需要注意的就是饭后不要马上剧烈运动。
　　2、保持愉快的心情。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激会影响到胃肠道功能，胃肠道功能失常会导致患上消化不良、便秘和腹泻等，若是这些情况长期存在的话就会诱发阑尾炎发病，因此在日常预防上应该做到的就是保持愉快的心情。
　　3、如何预防自己患上慢性阑尾炎呢,慎用药物。感冒类解热镇痛药和消炎药对胃肠道刺激较大，严重时会引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用，因为这也是引发患上慢性阑尾炎的原因，大家在日常生活之中这些药物能不用就不要用。
　　4、如何预防自己患上慢性阑尾炎呢,注意季节气候变化。为了预防这个疾病应该做到的就是天热减衣、天寒添衣，尤其保证腹部免受寒冷刺激，这样就可以维护胃肠道正常状态，防止自己患上慢性阑尾炎。