了解乳腺炎的预防

　　乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，尤其是在哺乳期发病率更高，乳腺炎不仅给女性带来很多痛苦和不便，如不及时正规治疗还可能会引起恶变，如果更够预防乳腺炎的发生对于女性健康的意义可谓重大。乳腺炎要以预防为主，下面就来详细了解一下乳腺炎的预防方法都有哪些。

　　预防乳腺炎的方法：

　　1、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。这是很重要的乳腺炎的预防方法。

　　2、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗；如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中yao疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

　　3、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。这是很好的预防乳腺炎的方法。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

　　医生提示：长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。