自我按摩方法可巧治女性乳腺炎

发布时间：2013-09-21 09:07 已有135人浏览

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　　自我按摩方法可巧治女性乳腺炎。乳腺炎是比较常见的妇科乳腺疾病之一，医生表示，有乳腺炎的患者在平时的生活中可以试试通过自我按摩来改善自身的病症。下面由医生为大家介绍乳腺炎的几种自我按摩方法。

　　一、振荡法

　　患者可先从小鱼际开始着力，从乳房的肿结处沿着乳根向乳头的方向振荡推赶，如此反复3—5遍。等到出现有微热感时，效果更好。

　　二、揉压法

　　医生表示，可以用手掌上的小鱼际和大鱼际着力在患部，在肿胀红痛的地方加以轻揉，有硬块的地方反复多揉几次，直到肿块呗揉软为止。

　　三、揉、捏、拿发

　　乳腺患者可以用手指的力量，抓起患侧乳房，然后在轻轻揉捏，这样一抓一松，反复揉捏10—15次左右。然后轻轻揪动几次乳头，使乳头部位的输乳管得到扩张。

　　四、推抚法

　　患者采用坐着或是侧卧的姿势，让胸部充分的暴露出来。在患侧乳房上润肤油等，然后用双手的手掌从乳房的四周开始沿着乳腺管向乳头的方向轻轻推抚，可重复100次左右。