如何护理急性乳腺炎

　　如今，很多女性都不注意乳房的护理问题，导致易得乳腺炎，较严重的会患上急性乳腺炎。这种炎症大部分会出现在刚分娩的女性身上，因为初产妇的乳腺口会堵塞使乳汁郁积，从而引起乳房的胀痛和疼痛感，时间长了，还会因为局部硬块的增大而使疼痛更剧烈。

　　由于这种炎症比较严重，所以要尽早去治疗，以免恶化，当然，一些相关的护理也是很重要的。为了预防乳汁的郁积，初产妇可以轻轻揉推乳头，使乳汁自然流出，并用吸乳器辅助乳汁的排出。还可以通过中药外敷的方法来减轻乳房的疼痛感。

　　自我按摩是一个较好的习惯，可以预防乳腺炎。初产妇可以时常轻轻按摩自己的乳房，促进内部血液循环。自我按摩的方法有很多种，有推抚法，其次是揉压法，将乳房胀痛处的肿块揉至柔软为止，还有振荡法等，这些方法都有助于预防乳腺炎的发生。

　　另外，还有不可忽视的是，初产妇在哺乳期时，有很多要注意的地方。首先，要养成习惯定期清洗乳头，保持清洁，每次哺乳时做到尽量地把乳汁都排出。其次，哺乳完后，应该穿上胸罩托起乳房，这也是一个要注意的细节问题。然后，平时的饮食习惯也应该尽量保持清淡为主，个人情绪要调理好，尽可能消除不良的情绪。

　　通过以上的建议，女性在日常生活中应做好相关的护理工作，以防患上急性乳腺炎。若患上这类炎症，应及时到医院就诊医治，以免恶化。