胃肠炎患者的正确饮食

　　肠胃属于人类的消化系统，也是人类身体中不可缺少的一部分，而肠胃可以起到消化食物的作用，如果在这个部分出现了问题，有了炎症也会威胁到患者的健康，对于肠胃炎这样的病症还需要患者们多多的重视，并且在饮食问题上也要多加注意才行。

　　胃肠炎患者的正确饮食

　　保证营养的摄入

　　这里所说的营养指的是维生素和抗物质，因为维生素对于抗病毒有一定的功效，所以多吃一些富含维生素的食物。番茄、小白菜和深绿色蔬菜都是不错的选择，柠檬和柑橘更被称为维生素C之王，所以可以多吃一些这样的水果。另外，维生素E和A对胃肠道的黏膜有保护的作用，可以多吃一些卷心菜、西兰花等食物，来增强人体的免疫力和抗病毒能力。

　　少吃辣椒

　　胃肠道疾病主要与病人的饮食有关系，所以急性胃肠炎的患者的饮食一定要有节制，尤其是对胃肠刺激的食物一定要做到控制好量。辣椒、烟酒等对肠胃的刺激是非常大的，尤其是辣椒就激素胃部的血流速度，过量的食用辣椒就会损坏胃，而且辣椒本身也会刺激肠道蠕动，导致腹泻的发生。

　　饮食清淡

　　饮食要注意均衡，不要大鱼大肉过度，这样容易造成肠胃负担，不宜消化就会导致胃肠炎的发生。

　　如果想要有效手预防胃肠炎疾病，还需要患者多多的在意自己的生活小细节，同时不可以有暴饮暴食的坏习惯，更不能总是吃辛辣有刺激性的一些食物，需要让自己的身体补充足够的营养，这样的疾病也会远离。