慢性胃炎反反复复 如何才能做好预防工作？

　　慢性胃炎听上去不是特别严重，但患过胃病的朋友都知道，胃炎是一种极其可怕的疾病，它会慢慢的折磨着你，让你寝食难安，夜不能眠，要想彻底根治慢性胃炎疾病，做好预防工作、调理工作是必须的。

　　遭遇了慢性胃炎的朋友们，会经常出现恶心、反胃、腹痛等症状，有些朋友还会出现食欲不振的情况，每一天吃不下东西，并且反复发作，带来巨大危害，而且患上了胃炎之后，患者的心情容易受到影响，比如说情绪比较焦躁不安、肠道不适、在治疗慢性胃炎的时候，一定要认真仔细，避免疾病的加重。

　　医生建议大家，在日常的生活中做好预防工作，是减少胃炎的最有效途径，比如说正常的进食，一日三餐定时定量，提高自己的抗压能力，以及适应整个社会的能力，工作虽然重要，但是劳逸结合也是必须的，一定不能劳累过度，导致休息时间、吃饭时间都没有。长期这样下去，每个人的身体都会受不住的，最终会罢工。

　　夏季到来，也是胃炎的高发时段，建议大家也要克制一下饮食，少吃那些生冷食物，多吃纤维丰富、维生素含量高的蔬菜水果，烹饪食物也要讲究，夏季就要少吃一些刺激性的食物，善待你的肠胃之后，慢性胃炎也会得到控制，很多时候也就不敢出现，胃炎的痛苦自然就会远离你。