胆汁返流性胃炎的生活调理

　　胆汁返流性胃炎的生活调理

　　正常情况下，胆汁接触胃粘膜一般不会引起损害，不过胆汁却会刺激胃酸的分泌，二胆汁与胰液混合后，胆汁中的卵磷脂与胰液中的磷酸酯酶 A起作用而转化为溶血卵磷脂，返流入胃，也可造成胃粘膜屏障的损害。胆汁返流性胃炎的生活调理需要注意的问题时比较多的，因为胆汁返流性胃炎治疗不当或者是某些因素加重胆汁反流，就可能导致出血、食管狭窄、溃疡等并发症外，问题严重的，整个机体的进食都要受到影响。

　　胆汁返流性胃炎的生活调理：

　　一、 少食多餐 注意少量多餐，吃低脂饮食， 可减少进食后反流症状发生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　二、少烟酒 由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胆汁返流性胃炎的原因之一。

　　三、减轻体重 超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胆汁反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　四、垫高床头 床头垫高15～20cm，对减轻夜间胆汁反流是一个行之有效的好办法。

　　五、纠正不良睡姿 有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。

　　六、生活习惯 尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　患者需要结合胆汁返流性胃炎的生活调理来配合胆汁反流性胃炎的治疗，并且治疗胆汁返流性胃炎要选择正医院进行检查与治疗，检查不清、诊断不明，都容易导致误诊误治而加重病情，导致疾病的蔓延