上班族经常胃胀反酸水怎么办呢

　　上班族经常胃胀反酸水怎么办呢？很多人有这种情况，经常出现胃胀反酸水，这是有原因的，可能是因为精神压力方面的原因，或者是消化不良导致的，有的则是因为胃动力不足。反酸其实就是胃内容物反流到患者的口咽部，所以口腔里会感觉到酸性的东西，反酸水会让患者感觉烧心和食管痛，并且容易出现吞咽痛和吞咽困难。尤其是一些上班族容易这样，那么，上班族经常胃胀反酸水怎么办呢?下面就介绍一下。良乡医院胃镜

　　上班族经常胃胀反酸水怎么办呢？胃胀反酸水是需要及时采取措施的，如果自己出现胃反酸水时，建议马上吃上一些生花生米，然后慢慢的嚼碎，最好是嚼的细细的，空腹吃是最好的，这是因为生花生米里是有中和胃酸的效果的，可以缓解胃反酸的难受症状。

　　患者也可以喝一些小米粥，这种东西是有养胃安神的效果的，并且对胃酸是有好处的，有一定的治疗效果，建议淘小米的时候淘一遍就行了，如果淘多了反而不好，会破坏小米的营养。建议大家熬小米粥慢慢熬，喝这样的粥对患者是很好的。

　　如果自己经常的反酸水，可以在早晚喝上一些牛奶，牛奶是和好的东西，是可以抑制反酸的，如果喝牛奶最好是一起喝点粥，这样的效果是不错的。建议大家吃一些红萝卜，这种食物是碱性的，并且有中和胃酸的效果，建议把红萝卜洗好生吃就可以了，吃一些后就会缓解症状。

　　上班族经常胃胀反酸水怎么办呢？而红茶也是会起到开胃健脾的作用的，也可以消食，摈弃可以调和胃酸，所以如果自己反酸可以喝一些。当然饮食可以缓解症状，但是如果症状比较严重，还是及时到医院检查治疗。