出现反酸水之后要怎么调理呢

　　出现反酸水之后要怎么调理呢？在我们周围有很多人都存在胃酸过多的情况，胃酸过多会使得他们出现反酸水的情况，患者十分的痛苦，对于正常的工作和生活会造成很大的影响，我们一定要多加的重视。下面我们来看一下出现反酸水之后要怎么调理呢？良乡医院胃镜有无痛的么

　　出现反酸水之后，我们也一定要积极的进行调理，反酸水主要是胃部胃酸过多，对胃部造成刺激所导致的，我们可以吃一些碱性的食物，如苏打饼干，能够起到中和胃酸的作用，但是苏打饼干也不可吃得过多，以免起到相反的效果。

　　患者可以适当的吃一些蔬菜和水果，吃水果的时候一定要选择一些碱性的水果，一些柠檬或者是杨梅等水果是酸性的会加重病情，患者要避免食用。

　　患者在选择主食的时候，最好是选择面食，吃一些馒头或者是面条，这能够起到养胃的效果，患者还需要养成喝粥的好习惯，小米粥是很好的选择，能够促进胃部的健康。

　　出现反酸水之后要怎么调理呢？出现反酸水之后，我们一定要重视，这部分患者在饮食的时候一定要做好调理，均衡的膳食，定时定量，不可暴饮暴食，以免不利于疾病的康复。我们可以在饭后适当的活动一下，促进胃肠的蠕动，促进食物的消化，可以减少反酸水的情况。同时在饭后可以吃口香糖，这能够促进唾液的分泌，也能够起到中和胃酸的作用，我们要根据自己的身体情况做选择。