得了胃炎怎么护理才好得快

　　得了胃炎怎么护理才好得快？胃炎尤其是慢性胃炎对身体造成的伤害和影响特别大，并且这种病的发生几率还特别高，病人如想恢复健康，不能单纯依靠吃药，平时还得注意做好护理措施，好好的养胃，得了胃炎怎么护理才好得快？一起来看看。房山良乡医院消化内科哪个医生好

　　医生介绍，如果得了胃炎，可以从以下几方面进行护理，以争取尽快恢复：

　　1、生活有规律，做到劳逸结合：生活没有规律，身体太过疲劳，精神过于紧张，睡眠时间不够，这些都可成为慢性胃炎产生的诱发因素。每个人应该注意保持生活有规律，要有一个合理的作息时间，要适当进行锻炼。

　　2、保持愉快的心情、乐观的心态：精神太过抑郁，思想负担过重，可导致胃炎发生或使原有的胃炎加重。在进食的时候，应该把自己的注意力放在食物上面，不要去谈一些会让自己感到不开心的事情，也不要讲有关个人切身利益的事；不要在进食的时候对孩子进行责骂，使其产生紧张心理。

　　得了胃炎怎么护理才好得快？3、练习气功：气功可以说是一种有效的预防和治疗胃病的方法。气功可以帮助人们放松，使人安静下来，还可以有效调整大脑皮层的功能状态，使兴奋的大脑得到有效的抑制，尤其是对于因为精神原因导致的胃炎有很不错的治疗效果。