哪些食物伤胃易致消化不良

　　哪些食物伤胃易致消化不良？对于我们来说好的肠胃很利于健康，而有的人因为饮食习惯不好，容易出现一些肠胃问题，像消化不良，这种疾病很常见，就是因为胃肠出了问题，对于消化不良患者来说，饮食很重要，养成好的饮食习惯，不要吃伤胃食物，下面就介绍一下。房山良乡检查肠胃

　　哪些食物伤胃易致消化不良？西兰花这种蔬菜中含有很多的可溶性膳食纤维，这种纤维不容易被分解，并且会产生很多气体，如果消化不良还是少吃比较好。油腻食物对于胃肠功能不好的人来说也是需要避免的，像一些含脂肪高的东西，油炸食品，需要避免吃，这些食物容易引起泛酸和肠易激综合症，并且这些食物不好消化，让人的肠胃很受伤。

　　消化不良的患者不要吃冷饮，如果吃冷饮过量，很容易让那胃内温度低，这样会影响到胃酸分泌，导致患者出现消化不良，建议患者平时吃饭可以喝一些热饮料，像茶和热柠檬水都是很适合的。

　　乳制品对于有乳糖不耐的患者来说是很不好消化的，这些食物会让人的胃肠不舒服，建议消化不良的患者吃一些酸奶和硬奶酪。说起巧克力很多人喜欢吃，但是这种东西吃多了会伤胃，巧克力中有很多的可可碱，容易让胃酸反流。

　　哪些食物伤胃易致消化不良？消化不良患者不要多吃豆类，这种食物中含有很多的低聚糖，让人不好消化，并且会致肠道产气。建议患者吃一些发酵豆制品，像腐乳和纳豆，还有豆豉都比较适合。而薄荷是会放松食道括约肌的，这样容易让患者泛酸。此外消化不良患者不要喝汽水和果汁，这些饮料中含有许多果糖。如果喝太多会让人的胃肠不舒服。