消化不良发生时不宜吃哪些食材

　　消化不良发生时不宜吃哪些食材？消化不良虽不是什么大问题，却引起患者不适，带来无尽烦恼。医生表示，消化不良多数是不良饮食习惯引起的，如暴饮暴食、高脂高蛋白等。出现消化不良时也应适当忌口，以免引起更多不适。下面就介绍一些在消化不良时应多吃的食物，其对消化不良有一定的改善助益作用。房山良乡医院怎么治幽门螺杆菌

　　消化不良发生时不宜吃哪些食材？1、番茄。大量的调查研究表明，番茄中所含的番茄红素对癌症和心脑血管疾病有相当明显的效用，此外，其还能降低前列腺癌的发病率，对高血压患者的健康更是有益。另外，番茄中含有大量的维C，对消化不良也有一些助益作用。

　　2、茶食。调查对比显示，喜欢喝茶的人，其患上食道癌和肝癌的几率远远小于不喝茶的人。且茶水为碱性，而人体内的消化酶以酸性为主，茶水可对胃内过酸的环境进行中和，从而缓解胃部过酸所引发的消化不良症状。

　　3、燕麦。燕麦对胆固醇降低起到非常好的作用，且其能带来较强烈的饱腹感，促使人少进食，减少油腻食物的摄入，达到轻体的目的，也可减少消化不良的发生。

　　4、坚果。无论是杏仁还是花生、核桃等，都对血液中的三酸甘油起到很好的降低作用，对于心脑血管疾病起到较好的预防作用，同时还可促进好胆固醇量，促进身体健康。

　　消化不良发生时不宜吃哪些食材？以上就是一些可能消化不良起到促进作用的食物介绍，除这些外，我们熟悉的山楂也有这样的功效，另外还可用一些杂粮和粥等，进行缓解。