导致消化不良出现的原素有哪些

发布时间：2017-03-28 15:24 已有84人浏览

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　　导致消化不良出现的原素有哪些？相信大家对于消化不良应该并不陌生，这是属于胃肠道疾病的一种，多数都是由于胃动力障碍导致的，当患者出现消化不良的症状时会十分的苦恼，同时也会给正常的生活造成影响，那么导致消化不良出现的原素有哪些？良乡有无痛胃镜吗

　　1.生理因素。如果在平时的饮食中含有的纤维量不足的话就会导致食物无法正常的排出，久而久之就会导致便秘的现象，如果每天排一次便的话说明摄取的纤维量较高，但是如果排便量减少的话就需要补充纤维量了。

　　2.饮食因素。如果在平时的饮食中经常食用一些难以消化的，油脂非常高的食物的话很容易就会出现消化不良的现象，而且饮食中的习惯也是十分重要的，在饮食的过程中一定的细嚼慢咽，这样才不会因为食物过于粗糙给胃部造成损伤，同时也会有助于消化。

　　3.心理因素。如果在平时的生活中出现压力过大的情况，对于消化系统是具有很大的影响的，所以在平时的生活中应该适当的缓解压力，注意劳逸结合，避免出现过度劳累的现象，这样对于改善消化不良的症状也是具有一定的好处的。

　　导致消化不良出现的原素有哪些？以上就是关于导致消化不良出现的因素有哪些的一个介绍，为了防止消化不良给我们造成不利的影响，希望大家在生活中要做好这类疾病的预防工作，可以从生理、饮食和心理三个方面来进行有效的预防。