慢性胃炎该如何通过饮食保健

　　慢性胃炎该如何通过饮食保健？慢性胃炎的出现就可以说明患者不懂得照顾自己，或者没有养成良好的生活饮食习惯，才会导致慢性胃炎出现。慢性胃炎三分治疗七分靠养，所以关键还是要注重日常的饮食保健，才会早日康复；如果全靠药物治疗，反而不利于病情的发展。下面，就一起来看看慢性胃炎要怎么通过饮食来进行保健吧！良乡医院能做无痛胃镜吗

　　慢性胃炎该如何通过饮食保健？1、饮食要注意几个原则：少食多餐、定时定量、易消化吸收。慢性胃炎患者的饮食搭配要合理，必须注重营养含量，高脂肪高胆固醇的食物不能摄入太多，不利于消化和吸收。

　　2、食物要多样化并且新鲜，过期变质食物不能吃。蔬菜水果不囤放冰箱，吃多少买多少会更加新鲜。

　　3、冷饮、吃辣食物、油炸食物等都是不能吃的，玉米等不好消化的食物也要少吃，注意进食量。

　　4、比较烈的酒、碳酸饮料以及浓茶咖啡都不要喝，否则会不利于胃粘膜的保健，导致胃炎更加严重。

　　5、慢性胃炎患者千万不要让自己空腹太久，如果空腹太久，不要一下子吃太多，要吃少一些，并且是比较软、好消化的食物。

　　6、注意防寒保暖，身体保暖，胃才会暖，不会因为胃寒引发一些不适症状。

　　慢性胃炎该如何通过饮食保健？以上便是慢性胃炎患者要注意的饮食保健问题，注意这些就可以少吃药少治疗，不仅对身体好，也可以少花冤枉钱。如果做到以上仍然存在严重的胃炎，就要到医院检查是否病情恶化。