得了胃炎都该如何保健

　　得了胃炎都该如何保健？现在很多人因为工作的压力而在一日三餐上随便应付，经常不吃早餐，晚餐又吃得过于丰盛，有时饿着自己，有时又吃得太撑，这样的情况很容易导致肠胃出现问题或疾病，胃炎可以说是最为常见的，在得病后应谨慎应对，那么，得了胃炎都该如何保健？良乡哪家医院能治疗胆囊息肉

　　医生表示，得了胃炎后患者应做好以下保健措施：

　　1、最好不要进食过咸、酸辣的东西，在饮食方面应该尽量清淡一些，否则胃炎病情会加重，不过，胃炎患者可以适当吃点辣椒、生姜，能帮助胃部保暖，使胃黏膜更强大。

　　2、如果发生明显的糜烂或有出血现象，应该严格禁止进食。

　　3、如果胃炎患者的胃黏膜发生水肿、充血现象，应该在饮食方面以低盐、低脂和无潭的食物为宜，适当多吃些含有蛋白质的食物。

　　4、在睡觉之前的两个小时不要再吃东西，不然容易造成括约肌松弛，使胃酸倒流进食道，使病情加重。有一些人可能在平时爱吃夜宵，吃完了就睡觉，仰睡容易导致胃酸返流。

　　5、胃炎患者不能吃过于油腻的东西、煎炸的东西，平时应注意忌口，平时可以适当吃一些肉，以帮助身体补充营养，不过要注意将肉煮熟，半生不熟的食物会对病情造成不利影响。

　　得了胃炎都该如何保健？6、不要吃冷冻或太热的东西，否则胃会受到不良的刺激，食物的温度要适中。