胃溃疡疾病该怎样预防

　　胃溃疡疾病该怎样预防？健康的身体是需要我们在平时好好珍惜并进行维护的，尤其是肠胃健康更是我们应重视的，因为如果肠胃出现了问题，比如发生胃溃疡，人就容易发生营养不良的情况，到时就会引发一系列并发症，因此，我们有必要胃溃疡疾病进行预防，胃溃疡疾病该怎样预防？

　　医生指出，胃溃疡可从以下几方面进行预防：良乡医院胃镜检查

　　1、进餐时应该注意细嚼慢咽，要常吞口水，如果平时吃饭经常狼吞虎咽，一定要注意改掉这个不良习惯，因为牙齿和唾液能把我们吃进的东西做出初步的处理，以减轻胃的负担，这样胃病就不容易发生，所以，进餐时一定要养成细嚼慢咽的良好习惯，长期坚持有很大的好处。另外，口水内含有一些可以帮助消化、杀菌的成分，经常吞下口水对于缓解胃痛有帮助。

　　2、多吃一些花生、枣子、萝卜以及芝麻糊，这四样东西对于抑制胃酸分泌有很好的作用，它们还能有效中和胃酸，得了胃溃疡后不妨常吃这些食物。

　　3、常吃苹果，多喝蜂蜜水。苹果和蜂蜜不仅能帮助延年益寿，而且还可以对胃病起到不错的治疗效果。假如在进餐后出现胃痛症状，可以吃个苹果，能帮助缓解胃痛。

　　4、避免空腹喝牛奶，胃溃疡患者如果空腹喝牛奶，容易引起胃痛，所以在喝牛奶时应配上一些面包或者饼干。

　　胃溃疡疾病该怎样预防？5、保证一日三餐，不用少量多餐，否则反而会导致胃酸分泌更多，胃溃疡更难痊愈。