消化不良疾病要怎么做才能改善

发布时间：2017-05-31 16:15 已有114人浏览

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　　消化不良疾病要怎么做才能改善？出现消化不良时可能很多人只是会把它当成是一个小问题，觉得没什么大不了的，偶尔消化不良自然不必担心，但如果长时间存在消化不良的情况，又没有想办法进行改善治疗，就可能会导致营养不良，那么，消化不良疾病要怎么做才能改善？良乡医院能做胃镜吗

　　医生介绍，消化不良可通过以下方法加以改善：

　　1、吃完饭后可以出去散步，不仅能够帮助更好的消化食物，而且也能让人放松下来。

　　2、在平时可以适当吃点姜，姜可以帮助很好地刺激消化，或者也可以喝热姜茶。

　　3、木瓜、菠萝内含有消化酵素，对于消化不良的人来说是比较适合的食物。

　　4、可以在每天早上空腹喝高丽菜汁或者是芦荟汁，可以使消化道内缘得到修复治疗，也可以在每晚临睡前喝。

　　5、可以在平时定期吃一些泡菜等天然发酵的东西，这类食物内含有嗜酸杆菌，可以在很大程度上促进肠道健康。

　　除了以上这些适宜吃的食物外，消化不良还应注意避免食用以下食物：

　　1、不要吃含有过多钙和蛋白质的东西，比如说乳制品、瘦肉类、豆类、紫菜和海带等，因为这类食物吃多了容易引起排便困难。

　　2、不要喝酒抽烟，也不要吃辛辣食物。

　　消化不良疾病要怎么做才能改善？3、尽量不要吃容易胀气不好消化的东西，比如说土豆、地瓜、干豆类等，否则胃的运化会受到不良的影响，患者消化不良的症状会变得更加严重。