发生消化不良状况在饮食上要注意哪些

　　发生消化不良状况在饮食上要注意哪些？消化不良这样的疾病在普通人中是特别常见的，因为人活着是离不开饮食的，而吃东西的时候如果有不注意，那么就特别容易引起这样的疾病了，发生消化不良的时候如果不严重的，可能短时间的控制饮食就可以好转，不过如果问题很严重的话，那么就需要医治了，发生消化不良之后饮食方面是需要特别注意的，不然病情就会越来越严重，那么，发生消化不良状况在饮食上要注意哪些呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，吃东西要有规律：发生消化不良的人有的可能会没食欲，吃不下东西，有的会拉肚子，一定要注意及时的治疗，治疗同时，要注意控制好进食的时间，要按一定的时间规律来吃东西，要控制好量，不能一次吃太多，也不要很久不吃，这样才能让胃肠得到休息，而且也可以慢慢的恢复。房山哪家医院能治疗结肠息肉

　　其二，吃东西要注意温度：有的人平时喜欢吃烫的，有的人平时爱吃凉的，但是如果你发生了消化不良，那么一定要注意食物的温度，在发病期间最好是只吃温的，不要吃过烫或是过凉的，不要胃肠是会受刺激的，对于胃肠是不利的。

　　其三，吃东西要慢：得了消化不良之后吃食物要尽量的多嚼一会，把食物嚼碎之后再咽下去，可以有利于消化，对于胃肠的刺激也小很多，对于病情恢复有利，其实平时吃饭也应该细嚼慢咽。

　　其四，吃东西要无刺激：除了凉热刺激之外，也要注意食物的其他刺激性，比如说味道上的刺激，过辣的，过酸的，过油的等等，这些不利于肠胃的食物在发病期间都不能吃。

　　其五，注意补充维生素：维生素对于人体是有益的，所以说得了消化不良之后也应该注意这方面的补充，可以喝一些无刺激性的果汁等。

　　发生消化不良状况在饮食上要注意哪些？其六，注意保暖：胃其实是特别怕寒冷的脏腑，如果让它受了凉，它就会生病，所以说平时一定要注意胃部的保暖。