老反酸水的人吃什么好得快

　　老反酸水的人吃什么好得快？反酸水症状的产生原因比较多，饮食不当也是常见的一个方面，想要更好地缓解和治疗反酸水，使反酸水症状减轻或消失，患者应积极治疗，同时还要注意在饮食上做出适当的调理，可多吃一些能帮助缓解反酸水的食物，老反酸水的人吃什么好得快？良乡胃肠医院

　　医生指出，老反酸水吃以下食物可以好得快一些：

　　1、常吃碱性食物，比如说面包、馒头和面条等，在平时主要应该吃容易消化的东西，不要吃辛辣刺激性的食物，吃七分饱就可以了，饮食习惯要保证健康正常、有规律。除此之外，患者还要注意避免抽烟和喝酒，保证有足够的睡眠时间，适当进行运动锻炼，不要过于紧张，这些都是有效的方法。

　　2、在平时还要注意多吃一些含有维生素C成分比较多的东西，以帮助强化胃壁，土豆含有的维生素C很多，而且钙、钾也多，并且有淀粉，就算是被加热，其中的维生素C也可以保留下来。

　　3、可以多吃一些有利于健胃整肠的食物，比如说南瓜，南瓜含有的维生素C、维生素A很丰富，它的淀粉也多，煮熟了维生素C含量也不会受影响。如果希望南瓜的药效得到最大的发挥，最好是用蒸的烹调方法。

　　老反酸水的人吃什么好得快？4、可多吃一些能强健疲弱肠胃的食物，比如说无花果，无花果对于胃肠的很好的强健功效，而且还能帮助有效治疗溃疡，对于有反酸水症状的患者来说有不错的效果。