导致胃酸反流的食物有哪几个呢

　　导致胃酸反流的食物有哪几个呢?胃酸分泌过多，不但会影响到正常消化，可能还会引起胃酸反流。胃酸反流常会伴有胃灼热、烧心等症状的出现，长期不予治疗极易导致消化性溃疡的形成。那么，导致胃酸反流的食物有哪些呢？

　　导致胃酸反流的食物1、辣椒

　　导致胃酸反流的食物有哪几个呢?经常吃辣椒的人很容易导致胃酸反流，这是因为辣椒的摄入会引发胃粘膜刺激，胃粘膜在辣椒的长期刺激下，将会增加胃酸分泌量，胃酸过多会引起胆囊收缩，造成胆道口括约肌发生痉挛，不利于胆汁的排出，久而久之引起反流现象。所以，肠胃不好的人应少吃辣椒，如果非要吃，可以吃一些不辣的菜椒，能有效缓解黏膜刺激。

　　导致胃酸反流的食物2、油炸食品

　　吃多了油炸食品也同样会导致胃酸反流，它是公认的反酸食物。为了保持肠胃健康，建议人们少吃或不吃油炸食品，以免引发胃灼热诱发反酸。最典型的油炸食品就是麦当劳和肯德基，因此需尽量少吃。

　　导致胃酸反流的食物3、汽水冷饮

　　汽水一般包括了可乐、七喜、芬达等碳酸饮料，尤其是冰冻过后的汽水，如果长期饮用，极易导致肠胃不适，从而引起胃酸反流。为了人们的健康，应少喝碳酸饮料，多吃一些富含维生素的水果，有利于肠胃健康。

　　导致胃酸反流的食物4、西兰花

　　导致胃酸反流的食物有哪几个呢?肠胃不好的人最好不要经常吃西兰花，因为西兰花含有大量的可溶性膳食纤维，食用过多将会产生大量气体，引发腹胀气，对胃部健康非常不利。