艾灸的好处以及注意事项有哪些

　　艾灸是中国古代的一种治病方式，在当时，艾灸帮助过很多人治愈了疾病，恢复了健康。但是随着时代的进步，艾灸已经渐渐地退出了医学舞台。但不得不说，艾灸的好处还是很多很广泛的，但是在施行艾灸的时候，还是有很多事情是需要好好注意的。那么，艾灸的好处以及注意事项有哪些呢？

　　一、艾灸的好处：

　　1、艾灸能够帮助人体调节好阴阳。一个人的正常生存以及健康的生活依赖于阴阳之间的平衡。而施行艾灸是能够调节人体的阴阳失衡的。

　　2、艾灸还能够疏经祛邪。点燃的艾叶能够疏通人体的经络，从而到达人体各处，使得每个经络都可以融会贯通，致病的同时还可以祛邪。

　　3、艾灸还可以起到促进血液循环的作用。艾灸严格来说利用的是燃烧时候的热量刺激人体，使得经络通灌，进而促使血液流通，同时还可以除瘀。

　　4、艾灸可以帮助我们补肾阳不足、补阴虚阳虚、补气。

　　5、艾灸可以致病，使人延年益寿。

　　二、注意事项：

　　1、尽量使灸器在上火之后不久就进行施行，因为一旦时间过长，很有可能是会烫伤皮肤的。但是如果因为某些不可避免的原因而使得灸器悬空时间过长的话，可以搓低其温度后再使用。

　　2、当灸条使用了两条或者三条的之后，这时候大概有些污垢残留在灸器之上，应该及时清理，以求灸条的使用顺畅。

　　3、施行完艾灸的三十分钟之内，禁忌洗手洗澡。

　　4、艾灸过后最好多喝一点温水。

　　5、吃完饭之后的一个钟头之内是不能进行艾灸的。

　　由上文的介绍得知，虽然艾灸对于我们人体有着很多很广泛的好处，但是在使用艾灸的时候，还是有不少的方面需要好好注意的，这些都和我们的切身健康息息相关的。因此，我们大家最好是严格注意好这些方面。切不可因为一时的失误，而影响到身心的健康。