艾灸的好处和最好时机

发布时间：2015-03-17 10:16 已有184人浏览

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　　艾灸的好处和最好时机，说起艾灸，我们都不会陌生。艾灸就是把加工过的艾叶做成无烟的艾条，点然后放入艾灸工具中对一些相关穴位进行熏灸的，或是不放入任何工具而在不烫伤的前提下对身体穴位进行的熏灸等。这是一种非常传统的治病和养生方法，中医介绍，经常进行艾灸还对一些疾病起到预防作用，而现代艾灸也已被广泛运用到美容和疾病预防的领域。

　　艾灸的好处和最好时机，据医生介绍，艾灸的功效主要体现在以下几个方面：

　　一、温经通络。人体的经络是气血运行的必经之路，只有经络畅通，气血才能运行顺畅，人的身体才能得到正常的营养供给，而湿寒或病邪可能导致经络阻闭，经络久不通就会令人体产生各种各样的疾病。艾灸可祛寒除湿，温经通络。

　　二、调和气血。上面提到，艾灸可温经通络，让气血运行顺畅，也就能得到和气血的作用。人们常说艾灸可以补气养血也是这样的道理，另外，艾灸也可理气，达到一定的保健养生的功效。

　　三、调节阴阳。中医认为，艾灸对阴阳有着双向调节的作用，也就是说其既可滋阴也能壮阳，对人体的阴阳平衡非常有助益，也能预防一些因阴阳失衡而导致的疾病的发生。》》点击咨询艾灸都可以治疗哪些疾病

　　大量经验总结和研究表明，艾灸的最好时机是在冬季。一般说来，女性冬季做艾灸，能改善肤色、增强抗寒力，还能预防各种妇科疾病和感冒等，对女性体质的改善有着非常好的效果。

　　此外，常做艾灸还能令女性皮肤细腻红润，对丰胸及排毒减肥等都能起到一定的作用。

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