艾灸能治病和调理身体吗

　　艾灸能治病和调理身体吗

　　艾灸能治病和调理身体吗　　人们的生活条件好了会想一些方法来保健身体，而艾灸就是很好的保健养生方法，艾灸可以治疗一些疾病，并且也能够调理我们的身体，艾灸可以调节气血，这样做可以保健我们的身体。

　　艾灸能治病和调理身体吗　　艾灸其实是通过艾火刺激特定的地方，然后起到一定的防病治病的效果，而这种温热刺激能够让患者的皮肤充血，而毛细血管可以扩张，从而让血液循环更好，可以让淋巴循环更好，可以缓解平滑肌痉挛的情况，能够促使炎症好转，并且这种治疗可以起到镇静的效果。

　　如果发现自己的手指上没有出现半月形，说明你的身体里的寒气重，而循环功能也比较差，可以说是气血不足，有的人是手指甲上有纵纹，也说明你是气血两亏，并且是身体透支很多，出现了肌体衰老的情况。

　　而通过艾灸是可以给你调理气血的，建议大家艾灸中脘穴和关元穴，还有就是足三里穴，艾灸的时间大概是在半个小时左右，当然也可以艾灸心俞和膻中穴位，这些地方艾灸的时间大概是十几分钟，而这样可以调理心血虚的情况。如果患者出现中气下陷的情况，也可以加上百会穴，这样可以调理患者的气血两虚情况。

　　对于气血两虚的人还需要注意一些情况，平时注意规律作息，不要熬夜，不要吃刺激性食物，另外可以通过食疗来恢复身体，可以多吃一些滋补的食物，这样可以调理气血两虚的情况。当然大家也可以多做一些运动，此外不要给自己太大的压力，需要减减压。而艾灸是很好的调理气血的方法，大家可以试一试，当然需要找医生或者是专业的艾灸师傅来做。