艾灸要注意哪些事项呢

　　艾灸要注意哪些事项呢，艾灸是中国传统的养生医疗手段，通过艾灸可以治疗许多类型的疾病。艾灸可以帮助促进血液循环，因此对于淤血导致的一些病症可以起到比较好的疗效。风湿关节炎等关节问题也可以通过艾灸来改善和治疗。不仅如此，一些心脑血管疾病也是可以通过艾灸来改善的。

　　艾灸可以帮助身体维持阴阳相衡，避免因为阴阳失调而引起病症。许多人体内都有寒气和湿气，尤其以女性为多。体内如果积攒了过多的湿气和寒气，就容易出现疾病。而艾灸就可以帮助避免这一情况的发生，还能够养生保健，根据不同的穴位有不同的艾灸效果。尽管艾灸的好处如此之多，但也存在艾灸时要格外注意的一些事项。下面，就一起来看看吧！

　　1、艾灸要注意防寒保暖，尤其是在冬天不能着凉了。如果因为艾灸而着凉，不仅影响艾灸的效果，也会得不偿失。艾灸之后还应该注意，避免触碰冷水。

　　2、艾灸期间应该集中注意力，避免不良情绪。尤其是不能生气，生气会导致肝气郁结，不利于气血经脉的畅通，会直接影响到艾灸的效果。

　　3、如果想要艾灸，不能吃太饱，也不能在空腹的时候选择艾灸。太饱或者是肚子太饿，都会导致身体内的气血流畅受到影响。

　　4、如果本身有肠胃炎症，在艾灸之后不能马上进食，最好要等半个小时到一个小时之后进食。

　　5、艾灸要注意哪些事项呢，艾灸前可以喝点热火或者是温水，不要喝冷水。同样，在艾灸之后也喝一点喝水。

　　6、艾灸要注意哪些事项呢，艾灸前后都可以洗热水澡，尤其在艾灸前洗澡有助于提升艾灸的效果。但不能用温水或者冷水洗澡，容易着凉，也影响艾灸效果。