艾灸注意事项有哪些

发布时间：2016-09-20 09:25 已有171人浏览

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　　艾灸注意事项有哪些？艾灸是属于可以治疗疾病和预防疾病的一种方法，也是属于中医疗法的一种，很多朋友在感觉到身体不适的时候就会选择用艾灸的方式来进行治疗，其实进行艾灸也是需要注意一些问题的，这样才能达到预期的效果，那么艾灸注意事项有哪些呢？

　　1、在进行艾灸的时候不能食用凉性的食物，艾灸本来是跟火相关的，如果食用过冷的食物对于疾病的治疗是非常不利的，所以在进行艾灸的时候一定要注意饮食。

　　2、在进行艾灸的时候是不能吹分的，这样会影响到艾灸的效果，使得艾灸不能充分的发挥功效。

　　3、饮食之后是不能立即进行艾灸的，最好是隔一段时间再进行，因为肚子过饱的时候是很难进行艾灸的，希望大家在做艾灸的时候能够选择在饭后的一两个小时之后再进行。

　　4、在艾灸之后可以多喝一些温开水，这样可以达到一个排毒的功效，但是千万不能喝冷水，不然会导致艾灸的效果受到影响。艾灸之后如果需要洗手的话应该用热水，不能用冷水，因为我们的身体的毛孔在艾灸之后是处于扩张的状态，如果沾冷水的话是很容易会受寒的。

　　6、在艾灸之后会出现精神不佳的现象，在这个时候可以适当的进行休息，调整好自己的身体，精神就会慢慢的好起来。

　　艾灸注意事项有哪些？7、艾灸的时候也是需要格外的注意的，一些经常失眠的朋友可以在晚上进行艾灸。