艾灸选择什么时间好啊

　　艾灸选择什么时间好啊？艾灸是很古老的中医疗法，这种疗法深受老百姓的喜爱，但是很多人不清楚艾灸也是需要选对时间的，如果在合适的时间艾灸，效果会更好，那么，艾灸选择什么时间好?下面就介绍一下。其实艾灸的作用有很多，而使用方法也是根据人的情况和季节有变化的。良乡有看中医的吗

　　艾灸选择什么时间好啊？如果患者属于寒证和虚证这种情况，常常出现乏力和气短，以及精神不振和食欲不好的症状，另外比较的怕冷，而月经也常常不规律，这些人是适合做艾灸的。建议大家艾灸最好是选择在夏季，这是由于艾灸是起到温通经络和祛除寒湿，以及补益阳气的作用的，而如果是在夏季，这个时候阳气是很盛的，这个时候艾灸是可以起到很好的补益效果的。当然如果患者在冬天的时候有怕冷和感冒的症状，也是可以艾灸的。

　　艾灸治疗的时候不要选在饭前肚子饿的时候，也不要刚吃了饭就艾灸，最好是在饭前的一个小时，或者是饭后的一个小时比较好，上午9点到11点的时候，阳气比较盛，中午的时候阳气是最旺的时候，之后慢慢的减弱，因此大家可以选择在上午的时候做艾灸，这个时候起到的效果比较好，而如果是在晚上进行艾灸，容易导致患者失眠。如果白天需要上班，可以在睡觉前一个小时做艾灸比较好。

　　艾灸选择什么时间好啊？艾灸的话一般可以选择我们身体上的保健穴，常见的有中脘和神阙，以及命门和肾俞，还有气海和关元，加上足三里这些穴位，如果不知道穴位，可以艾灸腰部和腹部，也是可以起到一定效果的。