春季养肝如何艾灸

　　春季养肝如何艾灸？艾灸在专业的医生手里那是治病的方法，而在我们普通人手中就可以做为养生的方法了，在平常生活中艾柱是很容易买到的，而且艾灸基本方法也比较的简单很容易学会。如今正是春天，正是养肝的好时机，如果能学会通过艾灸来养肝的话，对于身体健康是十分有利的。那么，春季养肝如何艾灸呢？下面我们就来简单的介绍一下。北京房山区良乡那家减肥瘦身效果好

　　其一，太冲穴：很多人在春天来临的时候总会感觉到浑身没劲，这往往是肝气不足的表现，因为肝是主筋的，如果肝经的气血亏虚不足，就会引起四肢的无力，而艾灸的主要作用就是温补，这时就可以选用太冲穴来做艾灸，可以很好的温补肝经的气血了，因为太冲穴是肝经的起源，对这个穴位进行艾灸刺激，对于肝经的原气有很好的激发作用，让肝经的气血运行正常。

　　其二，三阴交穴：每当季节交替的时候，往往会引起人们的脾胃不合，春季也是如此，因为人在春季的时候阳气是向外发散的，导致内脏的气血出现不足的情况，脾胃所主管的消化能力就会下降，而通过艾灸三阴交穴就可以很好的调理人的脾胃，而且对于肾脏也有很好的温补作用，有安神的功效。

　　其三，神阙穴：这个穴位是最容易找到的，就是人体的肚脐，人在胎儿时期肚脐是吸收养份的关键所在，而长大之后，肚脐也是元气所在，如果能在平时艾灸此穴，可以起到坚固元气的作用，可以提高人的免疫力，让人身体更加强壮，不易生病，另外，艾灸神阙穴对于消化不良也有改善的作用。

　　春季养肝如何艾灸？除了上面我们介绍的几个养肝穴位之外，其实像是鱼迹穴和中封穴也是具有养肝作用的，不过不同的人所需选用的穴位也是不同的，需要因个人的具体情况来选择。