艾灸养生最常用穴位有哪些

　　艾灸养生最常用穴位有哪些？艾灸养生属于古法，传承至今，不但是中华医学的瑰宝，还是人们养生保健、诊治疾病的一类好办法。那么，如果选择艾灸养生保健的话，您对艾灸养生经常用到的四个穴位是否了解呢。如果不太了解的话，何不与小编一起来看看下面的介绍。房山中医医院减肥

　　艾灸养生最常用穴位有哪些？第一：关元穴。说起关元穴很多人不知道怎么回事，若是说关元穴就是丹田，我们就不会感到陌生了。关元穴属于人体重要穴位之一。经常使用艾灸疗丹田，可以起到诊治阳痿早泄、小便频繁、遗精梦精的效果。尤其是对尿血等泌尿系统疾病有着很好的诊治效果。

　　第二、命门穴。命门穴也就是精宫。属于督脉之穴。位于人体第二腰椎之下和肚脐相对，在中医学上这里和肾是相通的，属于生命的本源所在。经常艾灸此位置，可以诊治尿频、遗尿甚至是阳痿与早泄等虚寒病症。

　　第三、足三里穴。足三里穴的位置在外膝盖眼下三寸一横的地方，这里具有补益脾胃、调节气血、驱邪养身的效果，属于人们养生保健第一要位。常使用艾灸疗法诊疗此处，可以起到治疗胃病、呕吐以及腹泻、水肿和神经系统疾病的效果。

　　艾灸养生最常用穴位有哪些？第四、神阙。神阙位于人体腹部的中央，可以调节人体脾胃，具有驱寒养肾的作用。平时我们使用药物填脐，在上面进行艾灸施治，艾柱每次三到五壮，并且常年坚持此艾灸疗法，就可以起到延年益寿、养生健体的目的。