男士肾虚常吃啥食材比较好

　　男士肾虚常吃啥食材比较好？不慎就是男子在做养生的时候重点之一，在翻来各种各样的健康饮食新闻，都有许多不同的养生办法，但是我们老化常说，选择药补还不如选择是补的，男性到底应该吃什么样的食品来补肾的呢？不妨一起来做一番了解认识。

　　男士肾虚常吃啥食材比较好？第一、吃些核桃仁

　　医生就认为，人们在平常的生活，吃核桃仁则就具有十分有效的壮阳之功用。医生经过多年的研究之后就认为，从核桃里面提取的物质制成的药品，具有了代替伟哥的效果。我们现代中医就认为壮阳药品并不是很稀奇的，这是因为中医方面的著作就认为，核桃仁是具有了补肾健脑的作用。我们国医认为，核桃仁是可以入药了来进行治病的，或者是当作为食疗的，这样就能够得到补肾健脑的效果。

　　第二、韭菜

　　男士肾虚常吃啥食材比较好？韭菜不单单质地比较鲜嫩们，味道很好，其的营养也是比较的丰富的。我们古代的医学典著就认为，韭菜具有了补肝，与命门的作用，专门治疗小便频繁，与遗尿症状。韭菜具有温补肝肾的作用，助阳与固精的作用。因此，在医学中就被称之为起阳草。而韭菜籽则是一种刺激性的药品，具有了固精，与壮阳，与补肾以及治带，以及暖腰膝等效果，是使用于治疗阳痿疾病，与遗精症状，与多尿等这些不同的疾病。而是以韭菜籽研磨成粉末之时，每天早晚都吞服十五克，使用开水来服用，那么对于治疗阳痿疾病具有很好的作用。