正确做艾灸的益处都有哪些

　　正确做艾灸的益处都有哪些？艾灸、针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐等都是比较好的医疗保健手段，并非只有在疾病出现的时候才能进行，日常定期进行能够增强身体免疫力，起到预防疾病的效果。艾灸要选择质量比较好的艾条或者艾绒，艾灸的室内通风情况应该良好。要施灸的部位不能是私处或者是腰腹部，面部以及其它肌肤薄透的位置也不宜进行艾灸。

　　正确做艾灸的益处都有哪些？为避免艾灸的时候烫伤，应该注意把握好施灸的时间以及温度。每次施灸的时间不宜超过20分钟，尤其是第一次艾灸的人群。体质虚弱人群应该少量多次的进行，并且最好定期进行效果更好。

　　艾灸的好处很多，能够调理身体，起到维持阴阳平衡的效果。如果气血不畅存在血瘀症状，也可以通过艾灸来帮助改善。因此，针对女性宫寒痛经等问题，是可以通过艾灸来治疗改善的，还不会对身体造成毒副作用。

　　艾灸能够帮助驱散身体的寒气，疏通经络，也能够温阳部寒、回阳救逆。但是小孩子不建议进行艾灸，因为小孩子注意力不好集中，如果艾灸过程中一直不配合，并不利于艾灸的效果。

　　正确做艾灸的益处都有哪些？艾灸的好处还不单是这样，艾灸也能能够增强身体免疫， 起到延年益寿的效果。艾灸最好是找专业的医师进行，如果自己进行不仅掌握不好温度，也不好把握穴位，那么效果并不好，等于瞎忙活，还可能弄伤自己。