拔罐时间并非越久越好 控制时间更保健

　　相信很多人都经历过拔罐，你了解拔罐需要进行多少时间吗？医生称，在炎热的季节进行拔罐的话，一般空调房内部的拔罐最好保持在一刻钟左右，对于体质虚弱、年老体弱的老年人，更加不宜进行拔罐保健方法，无论何种人群进行拔罐，控制时间才能达到保健目的。

　　拔罐的功效非常大，通过拔罐之后，可以帮助人体消肿止痛、消除疲劳症状、扶正祛邪，让身体内部血液循环更加的畅通无阻，通过拔罐之后，可以促进人体经络的畅通，辅助治疗各种疾病，达到治愈的目的。许多人到了老年阶段，常常出现筋骨疼痛的症状，一般都是由于体内湿气过多、血液流通不畅引起，通过拔罐之后，缓解风湿症状，减少体内湿气，达到止痛、促进健康体质形成的作用。

　　如果要进行拔罐的话，一般建议挑选皮厚肉多的部位，而且拔罐时间控制在一刻钟内，减少伤害肌肤的可能性，而且一个部位不宜进行多次拔罐，并且拔罐这个保健方法，也需要长期进行坚持才能收到成效，很多人在拔罐期间不适应的话，则会发生恶心呕吐、面色苍白、浑身不适的症状，因此需要谨慎对待。

　　对于拔罐而言，孕妇朋友、女性月经期、肌肤有严重受损的情况下，一般不建议拔罐，避免造成更大的身体伤害。好好的利用拔罐，带给大家更多的健康。