保健常识：哪些人适合冬季拔罐呢？

　　天气不断转凉了，许多人运动量开始减少，但食量却一天天在增加，体重也毫不留情的飙升，有种欲哭无泪的感觉。那么，如果你想在冬天减肥的话，哪个方法最适合呢？

　　如果你想要健康的减肥，哪种方法更有效呢？医生称，身体强壮的人更适合进行拔罐减肥，长时间在空调房呆久了，体内湿气、毒素都比较多，这样的情况下，选择拔罐减肥的养生方式，是最科学合理的，但是也要根据每个人的体质而定，如果经常拔罐的话，还是会造成身体不适的。

　　中医称，拔罐属于一种泻法，如果泻多了容易造成身体不适、伤害体内正气、肌肉等等，是不可取的。拔罐特别适合身体强壮的人，如果你的体质比较虚弱、容易发生阴阳失调，肌肉经常酸痛不适，这个不适的感觉发生后，还是不要频繁的进行拔罐，对健康是极大威胁的。

　　拔出瘀血怎么办？这也不能代表是体内有湿气，如果你无法判断自己体内是否出现湿气，要看中医，身体是否好、肺部、肠胃、心脏功能是否俱佳，都是可以通过各项指标反映出来。

　　秋冬季节如果害怕肥胖，通过拔罐达到减肥的目的，也是可以的。前提是你的体质好，没有其他疾病症状，在拔罐中好好护理呵护身体，让自己变得更加的健康，体质更强壮，但切记不能频繁拔罐哦！