刮痧有什么保健功效

　　中医在治病方面有它自己的许多方法，这其中刮痧也是很常见的，刮痧不仅能治病，还能用于保健，有很多人对刮痧很是推崇，不过还有不少人对刮痧的保健功效不甚了解，他们想要知道：刮痧有什么保健功效？下面，医生就来为我们介绍下。

　　刮痧部位不同，其保健功效也有所不同，具体如下：

　　1、刮手脚能行气通络：很多女性的手脚都比较冰凉，中医认为这种症状的出现主要是因为患者身体阳气不足，或者是气血运行不畅引起的。此时可以通过刮痧来进行保健，以起到行气通络的效果，可以先用刮痧板的面刮拭女性的手掌，等到手掌发热之后再用刮痧板上的山大槽刮拭手指的四面，从手指的根部一直刮拭到指尖，每个方向刮五到十次即可，同样的方法也可以用于刮拭双脚。

　　2、刮腹部能通便：长时间的便秘不仅会对人的消化吸收功能造成不良的影响，而且还会使人体吸收更多的毒素。这种情况可以通过刮痧的方法来达到通便的目的，方法是用刮痧板的面在腹部从上往下、从左往右进行刮拭，不过如果存在内脏下垂的问题，应该从下面往上面刮。

　　3、刮眼周能明目：相信做过眼保健操的人不少，大家对于眼部的穴位也比较熟悉，通过刮痧的方法来替代手指的按揉，可以起到更好的刺激效果，对于改善眼周气血运动、缓解眼睛疲劳和干涩有不错的效果。