减肥只依靠刮痧可以么

　　在中医疗法中，刮痧可以说是最简单的一种了，即使是普通人，也可以通过梳子、汤匙等工具来进行刮痧，刮痧不仅能够对一些疾病起到很好的治疗作用，还可以达到减肥瘦身的目的，当然，这需要掌握正确的方法才行，那么，怎么刮痧能减肥呢？下面，医生就来介绍下刮痧减肥法。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、刮小腿后侧膀胱经排水肿：

　　早上刮痧时，要从膝盖的后方凹陷的部位向下面刮，一直刮到脚踝部位为止，重复刮上大概三到五分钟就可以了，过两个小时后可以再刮一次。晚上刮痧时可以从脚踝向上刮，一直到膝盖后面的凹陷部位，也是这样重复刮上三到五分钟，过两小时再刮一次。

　　2、刮大腿侧边胆经助消脂：

　　首先，保持站立位，两只手自然垂下，中指向下沿线到膝盖部位，这也就是胆经部位。然后再涂抹上乳液，要是白天进行刮痧的话，可以使用刮痧板从大腿的根部开始向下刮，一起刮到膝盖的上缘，这样重复刮大概三五分钟时间，隔两个小时后可以再刮一次，要是晚上刮的话，则应该以相反的方向进行操作。假如是使用刮痧梳的话，那在滑行的时候最好是微微震动画圆，这样能够帮助刮痧的刺激作用达到更深层次，滑动刮痧时要掌握好速度，越慢效果越好。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　医生提醒，通过刮痧进行减肥是一个不错的方法，但要注意掌握好力度和方法，否则可能会使肌肤受伤。