怎么刮痧减肥

　　怎么刮痧减肥？刮痧这种疗法是中医中经常会用到的，这种疗法是有很好的效果的，是可以起到调气行血以及活血化瘀的效果的，当然这种疗法也能够舒筋通络和驱邪排毒，对患者是很好的自然疗法，而现在很多人刮痧是想要减肥，那么，怎么刮痧能减肥呢?下面就介绍一下。刮痧这种疗法是可以起到活血化瘀和疏通经络的效果的，当然也可以减肥瘦身，尤其是对局部瘦身是有好处的。良乡医院三伏贴

　　怎么刮痧减肥？如果想要见脸部，可以用刮痧板小的一角从上往下轻刮脸，大概是从患者的太阳穴下方刮到患者的耳垂高度，这样是可以缓解患者的头痛症状的，也可以患者患者压力导致的咀嚼肌。建议每次左右脸各刮上5次，这个效果是很好的。然后还是用刮痧板的一角，从下往上轻刮耳下淋巴腺，也是两边各需要五次。然后是从锁骨上方凹陷处往外轻刮，这样可以缓解颈部的不舒服感觉。

　　需要注意的是，要刮脸一般选择小型的刮痧板，当然不要用边角锐利的器具，容易伤到脸部的肌肤，当然也可以用手来按摩，刮痧前可以涂一些护肤品，这样可以帮助刮痧，像按摩霜或者是油脂多的乳霜都是可以的。

　　怎么刮痧减肥？大家也可以进行腿部刮痧，这样也可以减肥，方法是涂上刮痧油，然后是坐着，让腿部弯曲，然后等到刮痧油吸收后，再进行刮痧，这样的效果比较好。当然大家可以用经络刷从上往下刷，通常需要二十分钟，然后是用刮痧板再发青发紫的地方进行刮，这个需要二十分钟就可以了。