刮痧的养生保健养生效果有哪些

　　刮痧的养生保健养生效果有哪些？刮痧跟按摩、拔罐、针灸等中医保健手段一样，对于人体的好处很多，不仅能够养生保健，还能够养颜美容。人体的不同部位进行刮痧，得到的效果不同。当然，要注意并非任何部位或者是任何体质都适合刮痧，还是要因人而异的。下面，就来看看刮痧的颜色保健效果有哪些吧！

　　刮痧的养生保健养生效果有哪些？1、如果是颈部进行刮痧，那么是可以起到活血舒筋骨的效果，对于预防颈椎病有显著的效果。所以颈部进行刮痧是比较适合上班族的，可以定期进行颈部刮痧。

　　2、手脚进行刮痧可以帮助行气疏通脉络，正所谓寒从脚气，如果足部进行刮痧就能够帮助活血，足底的脉络和穴位还是比较多的。

　　3、眼周刮痧可以起到明目的效果，但是这种方式并非许多人都能进行，肌肤比较薄的朋友就不建议进行眼周刮痧。

　　4、头部刮痧就跟头部按摩一样，能够帮助改善头部的血液循环，起到健脑促进睡眠的效果。头部刮痧的时间以及次数不宜太久，可以定期进行，少量多次会更好一些。如果存在脑部供血不足引起的头晕等不适症状，通过定期的头部刮痧就可以得到改善。

　　5、脖子刮痧可以改善咳嗽和轻微的感冒；背部刮痧也可以帮助改善风寒感冒，而且还能够起到预防风湿病的效果。相对其它位置刮痧而言，背部刮痧是大部分人都可以接受的，也是比较好的一个位置。

　　刮痧的养生保健养生效果有哪些？6、女性的月经不调问题也是可以通过刮痧来改善的，并且这种办法不会对女性造成不利的身体影响。