中医怎么调理美容养颜

　　女性比较重视的就是自己的肌肤问题了，中医上有一种说法是，你身体是否健康都能够从你的脸上看出来，可见如果一个女性她的肌肤问题特别严重的话，只能说明她的身体状况不好。女性比较常见的几个问题是皮肤粗糙、脸色发黄、脸上有皱纹等等，而导致这些问题最根本的原因是女性体内的脏腑功能失调，所以想要改善面部问题，女性首先要调理好自己的身体，中医在这个方面就能做到。

　　女性面色灰暗、容易脱发、脸上长皱纹等等，导致这些问题的原因是因为人体内的肾功能出现了失调，针对这个问题中医上建议是女性患者每天可以进食芝麻核桃粥，粥的主要做法是将30克芝麻和30克核桃仁，再加上糯米一起煮，女性只要每天坚持喝粥就能让皮肤变得有光泽，脱发的问题也能得到缓解。

　　肝脏失调的女性患者她们会出现的症状是面部皮肤没有血色，双眼干涩，这一类群的患者可以食用银杞菊花粥，银杞菊花粥的主要功效是可以帮助患者养肝补血，同时还有明目的效果。

　　中医上面认为人体里面出现了任何的问题都是可以通过皮肤反应出来的，所以女性如果想要达到美容的效果还是需要通过中医来调理自己的身体，多补充一些含有血红蛋白的食物，对于人体所需的微量元素也要补充，这样子才能做到防止衰老。