秋季肌肤干燥缺水 中医护肤补水效果如何

　　过了炎热的夏季，迎来了秋高气爽的干燥时节，在这样清爽的日子里，肌肤总是干干的，没有水分，更加没有光泽，应该如何补水呢？中医美容方法多种多样，一起看看进入肌肤的干燥期，你该如何应对？

　　在肌肤干燥期间，女性的肌肤会发生哪些症状呢？首先，一定会感觉到整个脸蛋紧紧绷住，浑身不舒服，还伴随瘙痒的感觉；如果利用双手触摸脸庞，还会感觉到非常干燥，没有一点儿水分；除了面部肌肤，其他身体部位也开始出现干燥的症状，腿部还会发生皴裂、手臂、双腿都非常干；洗澡过后，擦干身体也觉得不够滋润，非常不适。这些症状足以说明你非常缺水，需要进行中医美容补水方法了。

　　首先可以从饮食出发，为大家介绍几道美食；海参沙参炖瘦肉非常适合脾虚、体质虚弱的人食用，海参具有滋阴润燥的功效，在秋季干燥的时节，可以通过它养胃生津，而且猪肉比较温和无刺激，还可以帮助女性养颜气血，经常缺少水分的女性可以这样滋补；

　　从中医美容角度看，蜜桔银耳茶也是一道适合秋季饮用的茶饮，根据个人口味加入冰糖，养胃生津，还可以美容护肤，一些女性朋友面容憔悴、肤色暗沉的话，都可以经常这样饮用，调理效果非常棒。

　　肌肤过于干燥的话，玉竹核桃粥也非常不错，中医美容为大家推荐的几道食谱，在秋季经常食用，打造水润肌肤，性感的你。