中医美容有何滋补靓汤

　　秋天是一种十分过干燥的积极，常常会使人的皮肤水分快速的流失，使得原本滋润水嫩的肌肤，迅速的变得粗糙不平，常常让女性苦恼不堪。其实有医生就表示了，在秋季的时候可以多喝水，能够快速的补充女性皮肤的水分，再有就是可以多喝一些滋补靓汤，能够改善肌肤深程度缺水症状，能够还女性美丽容颜。

　　其实在这样一个干燥的季节当中，由于天气降雨少而且天气十分的炎热，因此 ，女性朋友就需要在这个季节里面多补充身体以及肌肤所需水分，更重要的就是多喝滋补靓汤能够起到缓解皮肤干燥问题，同时也能够起到防止皮肤过敏的症状出现。

　　核桃松仁粟米羹

　　如果要做这道汤其实方法也是比较简单的，尤其是对于很多居家女性来说则更是如此，另外这道汤的材料选择往往也是比较简单的，做法如下几点：

　　在准备做核桃松仁粟米羹的时候，常常是可以选用适当的高汤，在假如一定冰糖与粟米，然后再加上小米来炖汤，然后在撒上一定的核桃仁以及松仁，这样一起来食用即可。

　　核桃松仁粟米羹功效十分独特，且具有较好的滋补作用，能够起到美容养颜与丰胸的效果，再有核桃与松仁通常来说也是女性非常经典的滋补食物。

　　尤其是这一种食物常含有十分丰富的维生素E与锌，同时也是比较有利于滋养女性的肌肤，并且起到的较强的延缓皮肤衰老的作用。

　　再有这一种滋补靓汤中含有十分丰富的蛋白质与矿物质以及维生素B等营养物质，而且还具有美容以及美容的作用，实为人们最佳的滋补食材。