经常失眠对患者有什么危害,如何调理

　　经常失眠对患者有什么危害,如何调理。经常失眠对人体的危害是非常大的，严重影响了人们的正常生活和工作。因此，一定要引起重视，下面我们一起了解失眠的具体危害以及调理失眠的方法。

　　失眠危害一：免疫力下降。长期失眠会导致人体正常代谢受到影响，身体各种器官排毒不畅，促进白细胞生长的胞壁酸因子减少，吞噬病菌的能力减弱，导致免疫力下降，引发各种疾病。

　　失眠危害二：加速衰老。睡眠和美容有很大的关系，如果一个人长期失眠，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，导致衰老加快。女性失眠还会容易导致更年期的提前，容易出现皱纹、色斑等是衰老特称。男性长期失眠，就会导致身体虚弱、精神不振，严重的还会导致性功能下降，影响夫妻生活。

　　失眠危害三：反应迟钝。长期失眠，会导致人精神不振而导致反应迟钝。长期睡眠不足，导致大脑得不到很好的休息，容易造成大脑供血不足，大脑细胞加速衰老死亡，严重影响人们的记忆力以及精神。导致工作容易出错。

　　4、并发症。长期的失眠，还会引发并发症，如神经衰落、体力下降、头晕目眩、精神焦虑等等。严重的还会导致高血压、心梗以及糖尿病等疾病，严重危害身体健康。